戒色打卡（第六天）

今天是本次戒色的第六天，由于今天是周末，各方面都出现了懈怠，虽然完成了戒色日课的内容，但是没有忍住手机的诱惑，躺在床上，刷了一天的短视频，期间虽然没有破戒的欲望，但说实话，好几次，我都是这样放松警惕，然后破戒的。刷短视频真的不能算是一种健康的放松的习惯，自从色情上瘾之后，我已经很难对一个东西感到有兴趣，短视频小说简直就是另一个毒药，一刷一天就过去，同时还容易使大脑感到疲倦放松警惕，最后破戒。我有必要培养一种更好的兴趣爱好。

确实，沉溺于视频很容易破戒，建议强制自己不看、坚持戒除，逐渐培养其他爱好。

楼主可以去修白骨观