破戒了坚持不了几天

破戒及时反思总结问题所在，下次避免再犯同样的错误，同时每天坚持学习不放松，做好修心断念保持警惕，有时间出去外面走走散散心，加油！

兄弟你每天都要学习不放松的，破戒一定要深刻反思，以后不要再犯。或者你可以试试学佛，我现在通过学佛好了很多。

不要气馁，严防连续破戒，加油，相信你可以的

出去走了 16 公里回来了

你们这不叫破戒，而是根本没戒，别说从觉悟戒了，就算是硬戒你都丝毫谈不上，中间隔了一两天，两三天没撸那只不过是欲望休眠期，或者你也只是花了很小，微不足道的力气去克制了欲望，等到欲望一回到正常水平马上又被牵鼻子跑。拜托，你把戒色门槛也想象太低了，自己好好想想吧，戒色难度超过你想象n倍以上，可以说是人生最困难任务之一了，尤其对那些簧片成瘾的更是难上加难