36了，现在戒还能恢复么

戒了就比不戒好，早戒一天就比晚戒一天好。如果能恢复的话，早戒早好。如果不能完全恢复，戒除了症状也会减轻。加油！

只要戒了就会越来越好，完全恢复到颠峰那很难了，毕竟该消耗的已经消耗了，及时止损总比一直破好，通过养生，后半生还是可以活的很好的了

说实话有点困难，恢复比不上年轻了，好好戒吧，只有这个选择了。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

加油！