湿气很严重，怎么办呢？

发表于 2025-7-2 22:21:01

1.尽量睡眠充足
2.多运动
是这样吗？还有其他补充吗

发表于 2025-7-2 22:21:08

问问医生或者在网上搜搜。不过千说万说，坚持一个好的生活习惯一定是有好处的

发表于 2025-7-2 22:21:48

加油加油，多晒太阳

发表于 2025-7-2 22:22:18

可以尝试经常艾灸神阙穴和足三里

发表于 2025-7-2 22:22:36

我就是湿气重导致遗精，喝了个把月的红豆薏米打成的豆浆，现在遗精大关马上突破一个月，以前是最多7-10天就得遗精，而且头脑叶清晰了，不嗜睡了

发表于 2025-7-2 22:23:33

食疗坚持一下，我每天早晚各500ml，现在都是自动打豆浆，很方便，早上打了可以喝好几顿，我用破壁机

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