我真的废了。

戒除淫邪会让你变得自信，会让你重新认识自己。

加油师兄，一定要坚定戒色立场，誓死不破戒，坚决不看黄、不意淫。坚持学习，日复一日的练习断念。严格遵守戒色战场的纪律，遇着诱惑第一眼必须避开。保持警惕。

加油，越戒越好。

那先学说话，学怎么说能让人听懂。

这个是后果，改变原因