戒不掉记性好差

赶紧戒，少意淫，每天练习断念（要有力量）

必破易破铁律  1.强戒必破，2.看黄必破，3.意淫必破，4.骄傲必破，5.侥幸必破，6.试定力必破，7.放松警惕必破，8.防止情绪破戒，9.认同无害论必破。
易破规律
1.独处易破，2.无聊易破，3酒后易破，4.赖床易破，5.遗精后易破，6.压力大易破，7.厌倦戒色易破，8.疑惑戒色易破，9.离开戒色吧易破，10.出现戒断反应易破。

为什么会戒不掉，你自己反省过吗？不就是贪恋色情嘛，多少人因为这而家破人亡，妻离子散。为什么不是毒和赌排在前面，而是黄?好好想想吧！

趁年轻恢复快，赶紧戒，否则到时候有你后悔的

多学习戒色文章

破戒并不可怕，我们应该要从破戒中吸取教训并加以改正，这样才能下次戒的更好。你要做的就是重拾信心，并不断学习，坚持学习戒色文章，还有多看吧里的精品贴。一定要多学习，这样才能提升自己的定力和觉悟，最重要的是要杜绝意淫。生活上，饮食作息要规律，多锻炼。你还年轻，恢复的比较快，加油！