今年22岁早泄严重，想找个早泄恢复的前辈交流一下

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好好戒。坚持戒。可以恢复的。

戒色，然后哔哩哔哩上面有一个北京中医药大学毕业的up主：中医戒者飞翔，他可以免费看诊

戒友，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

好好禁欲喝靠谱的中药会好的，我现在平时都是二十分钟左右。已经满足了。

有了这方面问题确实比较头疼，我就是不良习惯手艺活害的，一开始只是敏感时间短，后来硬度也不行了，在后来就乏力没精神，爱出汗 睡眠也不好，折磨了我好几年试了很多方法，中yao西yao也吃了不少，那几年看了不少大夫，还被男科yi院坑了不少，直到去年才恢复好，太难了！！大家一定要改掉不良习惯！！！

我好了已经

我现在平时都是二十分钟左右，再也不敢乱来了。

学习了凡四训电影。搜索戒色不干胶，劝人戒色是最快戒除的方法。搜索放生戒色。不干胶买聚缘阁这家的，那是我之前定制的。人多的十字路口一定要贴，贴在最显眼的地方，和共享单车全部都贴上，这是每个人都能看见的。小红书搜索了凡四训，私信他们一人给他们300张不干胶，告诉他们贴哪里。学了凡四训的都愿意做这件事。100人就能贴3万张不干胶了。还有别读了，工作有钱送不干胶赶紧戒色最要紧。。