戒色戒撸第二天

是的，这种事情只要成功克制一次，下次就更容易了，但师兄请注意，一定要早点下床，不要挑战自己的意志，不然一定会后悔

兄弟你要小心了，硬忍住，说明你脑中的念头已经起势了，心魔已经开始袭击你的头脑阵地了，你要做好观心断念，彼微动，我先觉，0.1秒斩杀心魔，要做断念刀客，念起即觉觉之即无，手起刀落，在脑海里，行侠仗义，斩魔降撸！这样戒就会没有煎熬感，一定要每天学习飞翔老师的戒为良药以及各种戒色文章，严格落实戒色十规，你可以的，加油！

加油，不要硬戒，要多学习戒色文章，提高悟性才行。

不要忍，光靠忍迟早会破戒的，多看戒为良药，多学习戒色知识，练习观心断念，这样才能彻底戒掉，加油

加油