35周岁 戒色打卡

最有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。发戒色视频线下贴发传单等。一有欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励二十个戒友。能化解欲望。如果还不行那就再劝二十。其他平台也可。平时多行善。有看片习惯的一定要先清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，安卓苹果都有这个功能，让别人给你的手机设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器不能下载安装应用。分享一本好书了凡四训

加油，戒色养生，焕发新生。

第二天 加油！

加油

第三天 加油  昨天刷到擦边视频，立马关闭，现在视频太多不良视频