28岁快秃顶了，戒撸多久能恢复，有没有恢复的前辈

还没有找到对象，父母急死了，女的看到秃头都摇摇头走了，哎，我要戒色，彻底戒掉

分享一个很有效的戒色方法就是去劝人戒，利用作用力与反作用力。但起码要坚持半年才能有明显效果。平时多行善，提升正气，正气足就不容易起淫念了。有看片习惯的一定要先清除并远离黄源。有舍才有得，手机开屏幕使用时间，安卓苹果都有这个功能，让别人给你的手机设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器不能下载安装应用。分享一本好书了凡四训

1年起步，加上养生快一些

之前我的头发也是特别的薄，然后看起来就是很秃的那种感觉，但是没有完全秃，现在接受恢复了和正常人差不多，也不算茂密，但也看不出来秃。

多去行善积德吧。

每个人的情况都不一样，严谨一点，中医讲究一人一方，只有对症用药，才能尽快恢复，我就是走了好多弯路，终于过来了，真的是不能太不容易了