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热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

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戒色真的可以恢复吗还要配合什么效果好

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ljsmile

发表于 2025-5-13 07:46:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

02 年 2017 年初二 sy 现在龟头特别敏感一碰就想射
请问多长时间可以恢复配合什么效果更好

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thesecondsun

发表于 2025-5-13 07:47:24 | 显示全部楼层

别想太多，安心学习，恢复之后又手淫有什么意义呢?

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rnh10437

发表于 2025-5-13 07:47:38 | 显示全部楼层

戒色➕养生，早泄恢复较慢，至少1年

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359046662

发表于 2025-5-13 07:48:15 | 显示全部楼层

戒色会慢慢恢复的，一年甚至几年吧，想想你邪淫了这么多年，急不得。先去看看戒为良药提高觉悟警惕性，强戒盲戒注定失败，做好戒色十规，缺一不可，改掉坏习惯培养好习惯

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moncy

发表于 2025-5-13 07:49:14 | 显示全部楼层

配合早睡早起，适量慢跑，饮食清淡，每顿吃个七八分饱，减轻脾胃负担。

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kltsxfz

发表于 2025-5-13 07:49:39 | 显示全部楼层

戒掉手淫，养足肾气，自然而然就好了

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ft2005888

发表于 2025-5-13 07:50:04 | 显示全部楼层

请问楼主怎么样了，求回复

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