戒十天破戒了

重新开始

破戒了要找原因，总结经验，下次不再犯，不然永远只能在怪圈里出不去

刚开始很容易重蹈覆辙，建议你戒除行为得时候多看精品贴，提高认知，另外可以多参加一些有意义活动，让自己充实并且充满正能量

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总结经验教训继续加油最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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再次出发一定要吸取之前的破戒教训，一定要改正之前的错误，对自己的错误必须斩尽杀绝，绝不姑息，如此才能不断突破，加油

加油