戒了好几年，还是老样子，就要反思了

时间不等人，没几个几年，一般戒得好半年完全不一样的，真从心里戒，尽孝，行善，学习，运动，虽然过程是蛮煎熬的，但是三个月下来肯定感受不一样，气色变好，眼睛亮了，面容不会骗人的

加油，每天练习断念

是啊，加油，共勉。