我是刚来几天的

一定要戒掉，年纪怎么小就能知道戒色，这是很有福报的。千万不能浪费这份福报，一定要认真戒，这样未来人生才能是光明美好的。加油师兄。

记得适度！这些功法本身强度不大，但也要循环渐进的做。一天一百个固肾功开始做

少吃点肉。肉吃多了，容易起欲望破戒。一定要早点戒除sy。 sy会严重伤害身体和学业，事业。不戒的话，几年身体就会出现很多症状！

我草11弟弟，加油