坚持。坚持见。

满打满算也有15天了。除了偶尔手淫一下，其他的也没什么大碍，最大的感触就是全方位得到了提升，然后皮肤也变得更好了。最重要的是借了这么久之后，脑袋的想法也逐渐变少。感觉正在往好的方向发展。

加油，老表

每天坚持断念，要修心

加油加油

不能靠毅力戒的，靠毅力戒是很难戒掉的，你要每天学习戒为良药，每天背诵练习断念口诀500遍，这两点做好了就能戒的稳定长远，还有平时多做好事善事提升正能量，加油

你这种情况总在一点点的变好，然后要特别注意的就是，你白天看视频文字的时候你有特别注意，虽然倒是没什么影响，但是可能到后面就会影响到你，影响到你身体的恢复，各方面的恢复，都去看正能量的文字视频之类的，然后就去帮助别人孝尽父母，通过这些形式而来金融资源的思想提高自身的生活质量，只有我思想进化，中国人增加了才不会再有时间的时候去想些没有必要的东西