看h必破

太难了，又重开

破戒的根本原因是没有断念，如果能一开始就断掉那个想看黄的念头，又怎么还会破戒呢？欲望产生念头，念头导致行为，根本就在这个念头上下功夫，戒色的精髓就是学会断念。

加油！实战就在一瞬间，改变自己以往的破戒脑回路！加油，让自己心安定冷静下来，察觉到念头的那一刻，念头只是工具