怎么样修心啊 我都快疯了

人生处处可以修心，修心我个人总结两个字：放下。
不是要你放下全部去隐居山林。而是放下一些包袱，心理的，身体的，让自己活得轻松，自在。自然也就心态好了。
比如：意淫，这个完全没有意义的精神活动。
比如：打游戏，这个完全没有意义的活动。

行善，帮助他人，多来吧里回答问题，从最简单的开始做起，慢慢的会有很大的改变的兄弟呀，一定要好好的加油啊