戒色过程中喝黑枸杞合不合适？

现在戒了46天，中间犯过前列腺炎，喝消炎药恢复点了，现在正在喝前列康，每天慢跑两公里
还存在的症状：一冷水一喝多前列腺还是有感觉，精神偶尔还是不振，感觉脑袋沉重，脑子空空，肠胃敏感，一凉一吃油腻肚子就容易不舒服，还是爱做梦
恢复：食指开始出现月芽，现在还不算明显，精神力恢复，肠胃敏感度应该是降低了
听说黑枸杞挺补的，不知道各位前辈有没有经验，建不建议泡水喝？

补充一条：吃油的 鸡蛋 豆制品可能爱排气

枸杞虽好，但是身体可能虚不受补，所以建议还是先踏实戒上一段时间，同时注重养生，比如早睡早起、多吃素少吃刺激性、难消化的食物，再配合枸杞，那么一定会有所改善的。

最有效的戒除方法就是宣传色情危害 劝人戒 可以网上发戒色视频、评论 线下发传单等。还有一定要把看片途径堵死 手机开应用锁和屏幕使用时间功能 让别人给你设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器 不能下载软件 我邪淫十几年现在真的知罪了

不要喝枸杞。

最好是注重不泄为补，也就是不破戒➕早睡早起积极运动，这是天然的补药，肾虚也分不同的虚，肾阳虚肾阴虚，有些人吃枸杞就容易上火引发遗精，前列腺炎一来去正规医院积极治疗，二来也是最重要的，就是戒色养生，杜绝熬夜久坐频遗