昨天晚上破戒了，戒了16天

发表于 2025-4-26 14:08:28

昨天单招考试，考完试回到家了感感觉就没事干了，看了黄破戒了，总结经验，，一定不能看黄，看了黄当时不破戒也会让自己邪念出来影响自己，加油吧

发表于 2025-4-26 14:08:52

破戒能让自己看到自己的不足，下一次一定戒更好，加油

发表于 2025-4-26 14:09:19

多练习断念，避免独处

发表于 2025-4-26 14:10:16

加油加油。

发表于 2025-4-26 14:11:05

心动的那几天一定要提高警惕当时断了念头后期念头可能还会猛烈进攻

发表于 2025-4-26 14:11:20

师兄你要做的就是观察自己是因为什么破戒的
是心情不好破戒还是看h破戒意淫破戒
没事干一个人独处破戒？
破戒了也不要多悲伤，因为那些戒了几百天的戒友，肯定都是从无数次破戒慢慢觉悟的，要做的就是不能破罐子破摔，破戒要死要活的，而不去改变吸取经验教训
第一要删除所有的黄片小视频包括短视频等等因为看h必破这是无数戒友总结出来的教训
第二自己要找事情做不能独处啊。我试过自己独处时候很容易无聊看h 胡思乱想
第三念头上来了赶紧去断念，一定要快
第四这条也是最根本的就是孝顺父母孝顺好父母，因为父母和我们是一体的父母就像是根自己就是果实，父母好了，自己好的很快，这是我亲身体验
第五要行善积德比如捡垃圾给老人让座买物放生放生真的太有帮助了，买那些螃蟹