欲望好大，好无聊，脑子学不了东西了

和我一样，前两天找了个稍微用脑的工作，经常感觉脑壳涨

早点戒除邪淫，会逐渐恢复的！加油！

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。

当你觉得学不下任何戒色知识的时候，不妨来贴吧帮助新戒友，把戒友的问题认真回答，不要复制粘贴，因为这样的回答是没有效果的，要有自己的理解，自己编辑语言，只有这样才能加深自己对戒色知识的理解，同时也是对自己这段时间戒色的总结。

坚持学习戒为良药