本人87年的，今年37岁，身体差，准备开始戒色

兄弟加油加油

加油

加油加油

我在两年前也非常担心身体的状况，就下定决心戒色，戒色过程中反复找原因，每次总结一两个点，屡败屡戒，直到两年后的今天，才算是摆脱了看黄的毛病，每次戒色都能持续十几二十几天左右，而且不会有看黄的冲动，就是每次赖床，会去摸阴部，导致破戒。我发现闲则生事，就是闲下来时是很容易滋生邪念的，所以正常人是每天都要工作，从早到晚，晚上正常修息。然后工作得慢慢的专注起来，尽心尽力，才能将心交付给工作，才不会导致自己胡思乱想忍不住到没人的地方做恶事。加油。

兄弟，sy多久了，有什么症状？可否分享