遗了 算吗

戒快三个月了，心如止水，也没有往那方面想，遗了三次咋办

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

遗精有分两种:1.做春梦遗精 2.无意识遗精。
第一种 就是浅意识黄色思想太多， 容易在睡眠理智无法控制时跑出来， 持续戒色就会改善。
第二种 在戒色到一定时间高机率发生， 因为你身体充满了精， 以前通过手撸排掉 ，戒掉手撸后身体会自动去排掉多馀的精， 只要一个月不要超过三次以上就不会有危害， 平时通过做固肾功可以骰善这情况 ，以上给你当参考加油!

谨慎小心