刚才偷偷看黄

碰了一下就射了戒色7天了

擦边内容，yy止不住，破解在所难免。专业戒色要仔细研读戒为良药。有个宗教信仰对于修心戒色有巨大jia持力。

邪淫会造成脑力下降，无精神，尿频，前列腺炎等等症状，这些都是轻的，重的症状包括白血病，肾衰竭，尿毒症，神经症，得了这些那就是生不如死了，你要提高认识啊，别到时得了不可逆转得疾病后，到时连戒得机会都没有了，加油好好戒吧

一定要远离黄源，不然戒多久都还是会破戒的，平时减少上网时间，把时间多花在戒色上面，学习戒色文章和练习断念口诀，加油！

加油兄弟

远离黄源，不看任何擦边信息，不要挑战自己的忍耐度，这样也会加重前列腺炎症状的

我不认同“看黄必破”，我认为看黄就是破了。你放纵欲望看黄就是重新以老方法刺激大脑的奖励机制，又强化了那条回路。碰一下就

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。