戒色答疑精选！

戒色加油，第一天，跳绳1000个，或开始健身！
答:大家优先明白一点，跳绳，运动，健身这些对恢复也许是助力，但对戒几乎没什么帮助，
真正对戒有直接帮助的是学习戒文，断念修心，思维对治，提高觉悟等，有的戒友戒文日课这些不做，一戒就去疯狂运动健身。。
这如何能戒掉？
也许有，但十万中无一，警惕看似戒的事情做了一大堆，实际上本末倒置，真正该做的学习积累啥的全都没做！

加油，加油，加油。