请大家为我解答一下吧

1.耻骨牵长14厘米左右压下脂肪的话，但是疲软时萎缩短小无力还硬往里萎缩跟没有一样这是为什么？一有欲望阴茎就萎缩还硬2.脑力恢复问题，多久能恢复，20岁，手淫次数2000次左右，频繁牵拉阴茎会有损伤吗3.焦虑问题，很焦虑阴茎长度，即便不焦虑长度，也会焦虑别的问题，比如说走在路上老师要回头看有没有掉东西4.失眠问题，一有欲望就焦虑，即便不去想也会失眠5.欲望来了怎么去化解，如何科学的戒色6.完全戒除的话身体多久恢复如果做的到位的话

1:肾虚 2:坚持戒色养生三个月就会恢复很多了 3:sy的人心理环境失调，容易焦虑，坚持戒色养生，学会转移注意力，身心同调4:白天有氧运动慢跑锻炼改善睡眠质量 5:严格落实戒色十规 6:一年以上基本无症状

1.这个问题的话我个人理解就是身体太过于虚弱了，肾气不充足，所以才会出现这种情况，只要注重养生锻炼，恢复自己的肾气应该就会慢慢恢复正常。
2.脑力恢复的话，这个其实一两个月都能够看到变化，有的师兄可能借个几天都能够感觉脑袋变清晰了，这个具体就因人而异，每个人沉迷的时间，年龄各个方面都不同，所以导致恢复的时间也不同，但是短期就能够看到效果，这点是毋庸置疑的，至于频繁的牵拉那肯定会造成损伤的呀。
3.长度问题，那主要看我们为什么会焦虑，很多人可能会认为会不会影响以后的夫妻生活或者影响传宗接代，其实这个倒没什么太大的影响，一般来说只要不是过度的小基本没啥事，这个其实一般来说都没有什么太大问题，只是我们容易想太多，而且结合师兄，您后面说的可能就是有一点强迫症之类的，就老是会去想一些东西，强迫自己去想，比如说我们有没有关呀？有没有掉东西呀？有没有关阀门呀？等等。可能就有点强迫的想法。这个需要我们坚持戒色，并且注重修心，控制念头慢慢就可以解决了。
4.这个我感觉还是师兄您这边焦虑导致的，因为人睡眠它其实是需要一个好的状态，比如说环境安静，身体放松，内心没有事情，那么睡得就会比较轻松。但是如果内心有压力，有事情焦虑之类的。或者头脑活跃会让自己睡不着觉的，或者睡着睡着可能就醒了，或者是浅睡眠。所以师兄你可以想一想，为什么自己会失眠呢？把问题找出来，然后解决掉就行。
5.这个还是得系统性的去学习戒色文章提高自身的觉悟和实力，这样我们自然就能够在这条路上走的更远，从而化解欲望，控制自己。
6.这个还是因人而异，就像刚才说的每个人的年龄，沉迷时间，生活习惯，身体素质各个方面都不同，所以导致恢复的时间也不同。但是只要我们坚持下去肯定是可以恢复，而且养生锻炼做的越好。恢复的就越快，这个只能说因人而异，我们可以一年恢复，也可以三年恢复，也可以5年恢复，那就看我们自己做到哪一步了。就像一天付出一个小时，一天付出5个小时和一天付出10个小时的人生活肯定是不一样的。所以因人而异，这个没有具体的答案。

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