睡前泡脚有助于恢复吗

我从抖音上看到一些养生的方法，其中有一条是睡前泡脚，泡脚有助于戒色恢复吗

有用

有的兄弟 脚上穴位很多的 泡个脚睡觉也更舒服

朋友们，建议练习观心断念，观察自己内心的念头，当种种不好的念头起来时，立马断掉它，就像当火焰还是小火时就熄灭，不要等到熊熊大火时被欲望吞噬破戒，我们做任何事都是先有了念头进而有了行为，先有了想法才有了做法，一定要念头刚刚有时就断掉它，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，我曾经也看过很多戒色文章，但还是屡戒屡破，根本原因还是没有把断念练好，念头一起就跟着念头走，不懂得断掉，希望朋友们细细品味，早日戒除恶习，我们在恶习中回头，在枷锁中解脱，不是为了逃避艰难的世界，而是为了找回曾经的自己！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

如果是怕冷的话，手脚冰凉泡脚是可以的。

泡脚可以促进血液循环引血下行