一起努力，坚持戒色

也不知道何时染上的，就一发不可收拾了。有段时间尤为强烈，疯狂收集各种资源，下载保存，一翻过后又感觉食之无味弃之可惜。       后来狠下心里，痛定思痛，决定痛改前非，可是哪有那么简单。坚持一段时间总是反反复复。       其实静下心来仔细思考了一下，如果我把这种行为看作是出的话，我就应该有相应的进，进出平衡才是较好的状态。       首先约束自己不老是去想这些东西，然后养成良好的习惯，不熬夜，多运动，多吃黑色食物，补足肾气，加强锻炼。后来我也是闲逛贴吧时，别人的话给了我启示。如果，我把丁丁也当做一块肌肉去锻炼呢，那是不是也能达到健身的效果呢。       于是我搜集相关资料，审视自身的情况，给自己制定了一套方案。终于在不断努力下，变得越来越好，女朋友也十分满意。       我现在深刻明白，约束自身是一方面，我可以从其他方面去补充自己的身体，去保养自己的身体，就跟女性保养自己的皮肤一样。幸好我现在意识到还不算晚。      继续坚持，继续改变，继续成长，我的身体我说了算。