新手戒色的第三天

今天是戒色的第三天天，戒色的主要目的是为了身体健康，除了戒色还要有运动，这两者结合起来，才能更快的恢复健康，恢复精气神。
今天下了很大的决心去骑车，由于有三个月没有骑车了，今天也没有骑很快，均速大概在25左右，也没有骑很长距离，骑了大概40公里，骑完回来后，感受到了久违的疲惫感，吃完饭，就从下午一点多睡到三点多，然后看了会抖音，下午七点就来单位上班了。
其实我也知道要想更快的恢复身体健康，熬夜是不能熬夜的，但我上班期间只能被动住在单位的集体宿舍，有的人睡觉早，有的人睡觉晚，睡的晚的人肯定会影响睡得早的人的，所以我也就养成了熬夜的习惯。而且我有入睡困难症，一点点声音我都睡不着，而且熄灯后，一会就要上一次厕所，每次上完厕所都把好不容易积累的困意给消耗了。我为此跟困惑，希望广大的戒友能帮助提提意见。我为此万分感谢

前列腺问题，撸多了导致的，建议你不要骑行这么远，做一些简单的运动，养生一定要做好。

加油戒
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

戒邪淫最好的方法就是你去宣传邪淫危害 劝别人戒 以身入局 胜过业力因果加在你身上的邪淫种子 业力促使你去邪淫 你偏偏要宣传邪淫危害 和业力对着干。你为什么喜欢邪淫总是戒不掉 就是因为所带业力太重 看看不邪淫的人自然有一份财运有一份福报 总会过的不错 具体戒色方法可以印发贴戒色传单卡片不干胶 网上短视频平台发戒色视频、评论等 有很多邪淫人需要你的帮助 一定要胜过加在你身上的邪淫业力 加倍宣传劝人戒 这样做几个月绝对会有明显效果的 还有就是要断除黄源 看黄谁也不可能成功戒掉的 控制不了自己的可以把手机开“屏幕使用时间”或者“应用锁”让别人给你设个你不知道的密码 让手机不能用浏览器 不能下载软件app 不断除黄源是戒不掉了 难道你要这样颓废下去吗 邪淫会倒霉破财事事不顺 挣不到钱没有一点财运 即使有须弥山大的福报也会漏尽 即使再聪明也会一事无成学业尽毁 遗精可以试试放生 练练固肾功 我听飞翔老师的录音中说很有效 说无害的要么卖片的要么卖性药的 男科医院的 靠色情行业赚钱的 全网都在污名化戒色 就是因为你戒色了身体好了很多行业就挣不到你钱了 想快速消除邪淫罪过的方法 1念经回向给众生 有师兄说念楞严经特别有效2放生 3劝人戒 宣传邪淫危害 4忏悔 某戒友邪淫20年多了 现在活的特别惨 天天生不如死 淫心习气特别重 有时想自杀又不敢死 其实死了也没用 人死业还在 邪淫恶报没有还完。转世肯定还要受邪淫的苦 只有这辈子放生劝人戒赎罪 这样以后生生世世才能不再犯邪淫 邪淫真是如同活在人间地狱 是人世间最大的痛苦 大家一定要引以为戒啊 再分享一个可以提升自己运势的小方法 每天你见到的每一个人你都在心中默念“愿你能平安健康”只要是祝福语都行 小声念出也可以 感恩身边的人 祝愿每一个人都好 心情会变好 运势会变好 尤其祝福伤害过你的人 原谅会很快乐 可以试试感觉有效 推荐戒友看看了凡四训 阴律无情 寿康宝鉴这些书 都是古人总结的戒色方法 救命之法

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油