#微信看病卖药是假的#2024我们都能戒色成功Day2

当想要去戒除某个习惯时，总是需要学会转化自己的自己的秉性
注意是转化，而不是抗衡或者压制
后者无法实现真正的蜕变，反而容易在压制中被反噬，做出自己明明知道不对的事情，加重自己的心理负担
戒色，对于我来说，更像是一场心理战！

避字诀