恢复历程的记录

经历了两周的频遗，然后用固肾功克制住了，目前这是第三周没频遗了，之前坐在瞌睡的症状缓解了好多，记忆力稍微有点恢复，不过不是特别集中，这两天晚上会做梦，不是黄梦，就是有点插边，梦里有女孩子，这也是心魔的试探，晚上睡着了下体会硬，这两天晚上都是这样，白天还好，没有什么大的欲望，可以肯定的是晚上下体硬对白天的精气神影响也是挺大的，我能感觉到，尤其是学习精力集中不到一块，固肾功很不错的，我亲身经历过的，我做的是立位体前屈，每次拉四十个，早上起床做，晚上睡觉前再做一组，白天又会也会做，效果很不错，推荐给大家，希望大家坚持，马上看到胜利的曙光了，可我知道黎明前的黑暗是最黑暗的，身体恢复一点点了，想做事可总是丢三落四，被同事们看不起，自己又把尊严看的比较重端着架子，慢慢改变吧，我相信我能克服困难。

有一部分人对频遗惹的没脾气，其实固肾功很不错的，只要坚持每天做一定有效果的，加油！

继续坚持戒色养生下去，远离一切黄源，坚持学习戒色文章，加油！

加油

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油