戒色一定要求稳，情绪破戒，可以说是戒色中最难把握的。心情不好

戒色一定要求稳，情绪破戒，可以说是戒色中最难把握的。
心情不好破戒，太开心也破戒。特别是有神经证的会经常用破戒来麻痹自己，戒色的时候情绪的拿捏一定要恰到好处。
自己做过的事，或者别人对自己做过的事，一定要放的下，经常思维一下不管发生什么事都不会打击到自己。

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