戒色30天，遗了，根据掌握的破戒规律

发表于 2025-3-15 10:18:51

此刻要当心，不知道是事隔多久又遗的，等会去翻阅帖子。

发表于 2025-3-15 10:19:40

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

发表于 2025-3-15 10:19:46

总结下为什么遗精，下次避免入坑

发表于 2025-3-15 10:20:05

加油加油

发表于 2025-3-15 10:20:10

可以看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行尤其是戒学书院你可以去浏览器搜索下载

发表于 2025-3-15 10:20:34

然后里面有导致遗精的一下因素比如说过渡劳累之后或者是深度熟睡时再比如吃冷饮这些当然还有很多你可以看看

发表于 2025-3-15 10:21:32

在第16季和29季都有

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