百日戒色，第12天，求鼓励

兄弟们，真的有些憋不住了。被窝里好暖和，下体暖暖的，脑子里全是幻想。求给点鼓励，快撑不住了

兄弟，现在还来得及吗？不要再睡床里面了，起来洗把脸清醒一下，不要破戒！会观心断念的话，赶紧断念，拿出力气来断！不回的话，赶紧趁还比较清醒，看戒色吧的帖子，尤其是用那些症状危害，受害者案例的帖子来警示自己！你还想像他们一样吗？！
加油！

加油，戒色不是一朝一夕可以完成的，做好持久戒色的准备。每天学习戒色知识，慢慢提高觉悟，加油！

千万不能破戒啊

戒肉蛋奶

***，快感3秒钟，你难道要做一辈子肾虚男吗

加油师兄，我们都在你身边

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，一旦欲望上来想的就是我小时候不sy每天活得很快乐，这不是生存所需，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋