求教各位戒色成功的

戒色一次次失败，焦虑的时候老是控制不住，该怎么办

焦虑就去大量读戒色文章，精神内耗和学习戒色文章宁愿选择看戒色文章，让身体明白谁才是主人，加油

早睡早起，多运动，多读书，多行善事

坚持戒色奥利给。

每天抽出大量时间来学习戒S知识，认识危害，多来本吧回复鼓励吧友，看精品贴不断。用戒S知识填满大脑

建议你多看《戒为良药》提高觉悟定力。戒色不能强戒，强戒注定失败，要成功戒色，必须学习，了解戒色的方方面面，这样才能成功!

每日学习戒色知识，练习观心断念。坚持下去，破戒了也不要放弃，只要坚持学习，练习观心断念，会慢慢戒除的，加油！

不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

念梵音楞严zhou,一天十四遍，一个星期就见效，实践是检验真理标准，信不信看自己了，网上都有，自己找