戒色42天,戒饮料13天。

1，之前删除了抖音等短视频软件，但没删除头条，结果头条上的擦边视频也很多，以至于今天早上差点破戒，现在头条也删了。感觉有些不习惯了。
2，手机成瘾也是一个问题，感觉要彻底戒色，手机瘾也得戒，现在干什么都拿着手机。上厕所没有手机就会特别焦虑。
3，今天开始戒手机成瘾，一起戒可能更容易成功，手机刷着刷着思想就容易走偏。

加油加油

一起加油，戒

加油

加油加油