【成长记录】戒色第六天

今天最清楚的感受是自己的智商真的低，以前能轻易想明白的事，感觉脑子里就跟堵住了一样。事实上，这几年来我时常有这种感觉，一种浑浑噩噩却不自知的感觉，但现在，这似乎变成了一种常态，甚至别人叫我，或者跟我说什么要紧事，我都一下子反应不过来。我记得以前一段戒色的日子，当时生活又比较规律，反应力着实比现在快了不少......而现在，不仅反应慢，稍微专注一会眼睛就开始走神，思考问题时也是思维也是断断续续，半天得不出答案！我觉得对于我来说，戒色以及健康的生活才是唯一的出路，听说戒色三个月后，大脑才会有较为明显的恢复，而要想彻底恢复的话，就算能做到，至少也要以年为单位的时间。希望大家引以为戒。

加油

我也是啊

一定要戒掉

加油，多看戒为良药或者精品贴呀，每天看，
然后下个喜马拉雅，每天通勤，没事的时候用耳机听手淫危害10000例，

加油

是的，越搞大脑越废
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵楞严咒等等，效果极佳
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。