希望各位师兄给点鼓励

我今年快17了三四年的撸龄已经戒了23天了也没有遗j感觉人生充满了希望希望各位师兄能给点鼓励谢谢大家了还希望各位师兄给点建议让我走的更长远

加油！手机上少看点擦边视频。少吃肉，多吃素。

那这太好了，23天都没遗精。不过希望你不要骄傲呀，多看看戒为良药，从自己和身边学习，看自己在哪里有优点，哪里有缺陷，逐渐完善自己

那就多断念，多控遗

可以，你不止撸龄短，还能在身体发育阶段意识到问题严重，真的很羡慕你，不像我现在170不到的身高，初中因手所以辍学当着普工，下面只有10厘米等等很多问题，我希望你继续加油，戒230天，2300天

加油，特别棒，有时间看看寿康宝鉴这本书和秦东魁老师讲的视频

加油，祝你戒色早日成功，不要骄傲，心魔很狡诈，只要你骄傲，他会揪住你的破绽，一击即中。尤其小心无聊躺着的时候，那时候心魔会全军出没，那个时候是你最危险的时候，另一个就是黄源与酒精！

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，真正改变自己，加油！

兄弟，我给你的这个建议呢，就是学习一定不能断开，每日都要定时定量的去学习戒色文章和传统文化，让你的觉悟稳步提高，这样才能做到不破戒，才能做到戒色成功，加油兄弟