怎么样控制住

准备16岁，在学校的时候不会，但是周末回到家一松懈就会开始，大概周末的时候一天有一次这样，怎样才能控制住呢

我跟你一样，在家忍不住

看飞翔哥的戒为良药，做好慎独，提高觉悟产生定力

兄弟，戒色是靠觉悟来戒的，觉悟来自于每天定时定量的去学习戒色文章和传统文化得来的戒色，可不是一件轻松的事儿，他得学习啊，他不是靠这个自控力和意志力去借的，那是强戒，注定失败，兄弟好好学习，加油

个人认为如果觉悟和实战无法远远超过欲望复苏的速度，那独处无聊假期周末狂欢压力都会成为破的导火索
1，日日不间断学习戒色文章和断念修心
2，培养健康的消磨时间的爱好取而代之独处无聊
3，多出门走走，亲近大自然
4，认真反思总结，避免重复性跌倒在同一个地方

戒色不能靠强戒，强戒必破。必须学会修心养心，念头来了觉而化之。严格落实戒色十规！人生有那么多的美好，有山河大海，风和自由，哪样不比sy来的令人高兴呢！每当你被心魔怂恿时候，想想爱你的亲人，想想曾经那个美好纯净的自己，想想人间的善良的美好，这样做对得起这些吗？作为一个顶天立地的男子汉，一定要勇往直前克服心魔，去勇敢实现自己的梦想。平时多看看戒色文章，多行善助人，给自己信心，你一定会越来越好的，加油！

去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，它会告诉你一切，再去把戒色十规落实好，相信你一定可以的。

你看，既然知道到周末破戒的可能性会变大，是不是就要到这个时间就保持警惕，保持戒色知识的学习。
这就是典型的周末破戒。好好克服，多看看戒为良药。加油！

多看看书，这东西严重影响运气啊

你这就是典型的独处破戒，戒为良药中有详细说明，独处的时候失去了外界监督，心魔很大概率会跑出来攻击你，你要做的就是牢牢看住自己内心的起心动念，早知道独处就是实战，第一时间发现念头，第一时间断掉念头，这样就能平稳度过周末！