破戒了怎么办啊

各位戒友们，破戒了怎么办啊，上周刚下定决心要戒色，这周就破戒了，现在还自责恼怒啊

永远不要放弃，继续努力

没有一蹴而就的成功 凡事都是有一个过程 每个戒色成功的戒友都是从破戒中走出来的 不要灰心 自己反省总结怎么破戒的 完善自己的觉悟 后面就会越戒越好。调整好自己的心态 这几天心态一定要调整好。不然还是会情绪破 加油！

不要强戒和盲戒 之前我也觉得靠毅力就能戒掉 事实给我一个很大的教训 答案就是必须要学习 不学习是不可能戒的掉的 建议你每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

破戒是所有人的必经之路 大家都是从破戒过来的 不是叫你主动破戒 将来也不要以我这句话作为给自己的破戒借口 戒涩好比打仗 戒涩这条路有非常多的情况都会导致破戒 所有需要提前学习很多戒涩理论 才能知己知彼 提前做到位 避免犯错 没有学习戒涩理论 相当于这学期刚开学 老师还没教 就进行期末考 肯定要犯很多 本可以通过学习文章可以避免的错误 而导致破戒 十分不值得 不学习就是强戒 强烈必然会破戒 和学校先学习 后考试一样 有一位戒涩前辈戒了10年未破 他把所有戒涩经验和戒涩会遇到的各种各样问题 全部汇集在一个app上 下载戒学书院app 找到戒为良药 里面有很多戒涩文章 都是每个前辈都在认真学习的 可以说 要成功戒除恶习 这套理论的学习和掌握是必经之路

可以试试念，佛。放，生。行善等方法戒掉