一个人如何戒色，晚上独处老是容易破戒

独处老是容易破戒怎么办？老是

最好不要玩游戏，多学习戒邪淫的文章。建议每天坚持学习戒为良药

尽量不要玩手机，不要上网，网上很多诱惑。远离诱惑就成功了大半。