戒色小白的疑问

sy有三年了 戒色也有3年了 靠毅力戒屡戒屡败 最近开始看戒色文章 上面提到戒色需要记笔记 是为什么要记笔记 看文章单纯的反复看当短视频一样 打发时间就行了呀 为什么要记笔记呢 这是我的疑问

做笔记是为了提高吸收率，因为看一遍能够吸收的知识很有限。大多是看过或过段时间便忘。

确实是吸收率的问题，如果你不做笔记，你去用你学到的知识专门解答问题，那一定也是非常高的吸收率，帮助别人就是帮助自己，因为你在回答的时候，会想文章上面是怎么解决这个问题的，你过了一遍脑子，效果是不一样的，费曼学习法就有这个点。
同样，你想要获得好成绩，你就帮助别人获得好成绩，帮助别人解决问题，你自己自然就会提高成绩，而且人缘会更好。同样的道理，如果你想挣钱，你就想如何帮助别人挣钱，你会分析她不挣钱的原因，可挣钱的途径，你最终也会获得钱财的。
这就是因果法则，种什么因，结什么果。
笔记是为了吸收率，但我认为笔记的吸收率没有帮助别人吸收率更高，你下次可以把你学到的一个点，专门帮助这个点有困扰的人，你这个知识点一定就掌握了

如果只是要打发时间 那做点别的啥就行了 学习要学就认认真真学  学到内心头去了  把理论知识 转化为实战的力量  学习也是为了更深刻的了解邪银的危害 很多危害案例可以给自己一定的警惕   在戒色路上也会遇到很多问题  学习了你才知道怎么去处理 就不会遇到问题就退缩然后导致破戒  学戒色文章也好  学养生知识也好  传统文化也好 都是为了能够越来越好  也要学会有利他心  学到的知识也要用来帮助戒友们  加油师兄。