戒色打卡30天,请教一下师兄们一个问题?

这几天上夜班，每天感觉也没喝多少水，白天睡觉之前将水放空，短短9个小时的睡眠时间里，会有3到4次被尿憋醒，去上厕所能放出来不少水。尿分叉严重，不知道怎么回事了。
还有就是鼻子难受的一比，之前有鼻炎，手掏鼻子掏的可能有些严重了，整个头部懵懵的。学习也学不下去。
师兄们我这是因为夜班的原因还是戒断反应的原因？

鲁后尿就频繁，证明你鲁龄久了伤身了，这已经很明显的表现了。
好好戒三个月，尿频很快就恢复正常了。
夜尿多的话睡前少喝水。

有尿频和慢性鼻炎的表现，原因应该夜班和戒断两者都有，上夜班比较伤身，也容易造成症状反复，建议还是避免夜班，平时多做养生功法（站桩、打坐、八段锦等）有助于恢复，养生知识也需要多学习，加油！

可以试试念佛号、念心经，强戒是不行的，有时候需要佛菩萨的加持！深刻认识手Y的危害！要有誓死不Y的决心！诚心忏悔！孝敬父母！做一些力所能及的善事！相信在不久的将来，你一定会上岸！加油！

刚刚上厕所，甩一甩的时候，发现甩到衣服上的白色液体，一看，竟然是前列腺液，这是不是意味着yj快不远了