戒色第七天，终于敢不戴口罩出门了

哎，之前很自卑，没自信，社恐，终于喘了口气了

多行善至为关键，楼主一定要多做好事，我主页的帖子一定会帮助到楼主的，楼主可以去看看我主页的帖子！

加油，你可以的

色情有着最强烈的上瘾倾向。当情色画面进入到大脑，它会诱使奖赏中心（正如我们之前所说）开始激发多巴胺，从而引发大量化学成分的倾泻，其中包含一种叫做DeltaFosB的蛋白质。通常DeltaFosB的作用是建立新的神经通路，来将与你正做的事（观看色情）与快感联系起来。那些对色情强烈而又新鲜的记忆完胜了大脑中其他的快感关联，因此观看者越来越轻易地重返色情。
随着多巴胺反复过载，观看者对那些场景变得麻木，他们经常会发现，自己在没有多巴胺高度释放的时候，便无法感到正常。一些人称说他们会感觉紧张或消极，直到他们重拾色情时这种感觉才会消失。
当他们在这个恶习深渊里越陷越深时，他们则会变得越来越重口味。很多尽力戒除除这一恶习的人都说，自己发现这很难停下 金刚坚强消伏坏散如来

坚持戒色（每天早中晚回忆自已戒色的初衷是什么？形成记忆，当色魔出现就用戒色初衷打败它）、坚持积极锻炼身体（比如：晒太阳、踮脚尖、金鸡独立等）、坚持发奋图强并孝顺父母，三个坚持送给陌生的你，加油！

加油早日康复