转眼间，已经戒色两年了（1）（转自《飞翔戒为良药主号》）

转眼间，我已经戒S两年了，我此时此刻觉的，时间好快好快。我是几岁染上SY恶习的，我忘记了。我的SY史，可能有10年，或者10年以上了，我也忘记了。我原来身体的症状有:“自卑、严重的痘痘、严重社恐、严重尿频、严重烂牙、严重变丑、一吹风眼睛就容易流泪、严重驼背、非常笨、常常得怪病等等恐怖症状。
我是什么时候戒S的，我也忘了，只记得个大概了，我可能戒S两年了。我戒S的因缘，是一念善心所造就的果报。我记得，我在读书时，放学后，我的同学，喜欢用弹弓S小鸟，S起来玩，我看见S了的小鸟，心中生起慈悲心，找了一个地方，便把小鸟埋了。
没过多久，我便学习了戒S文章，并且下了戒到S，S也不破戒的决心。现在身体好太多了，尿频也好了，痘痘也好了，驼背也好了，社恐也好了，相貌也端庄。现在戒S两年了，我心中也有一些戒S经验，现在便与大家共同分享并复习。
决心。没有决心，那您戒S一定失败。没有决心，自己心中就不愿戒S，您认为自己不愿意戒S能戒多久呢？
想和一定所产生的决心，差距相当大。
想，仅仅是一个梦想而已。
行善。行善这个话题，有很多J品贴可能都有，但我还是要讲，因为有的人，可能听过，只是当耳边风一样，没太在意。而我要做的就是，就是强化您们行善的动力，何为动力，总而言之，就是让您非常想行善。
刚开始戒的戒友，应当以“学习戒S文章为主，断念为主，其次，当以养生和行善为辅”，SY的人，Y心重，所以要靠行善来把欲望化小，欲望化小，就不容易破戒。另外，我还要提一提，宣传戒S吧，这个话题。“宣传戒S吧，给自己正能量，给别人新生命”！小小的举动，改变别人的一生，这是一件大善事，何乐而不为呢？
座右铭的重要性。当您蹲马步时，或者做俯卧撑时，坚持不下去了，座右铭就可以帮助您。
我心中坚持跪念的信念越来越弱，突然，我想起了一句话，“努力就有回报，坚持就能成功”。戒S吧的戒友每个人都需要座右铭，座右铭可以在自己戒S信念薄弱时，帮助自己，使自己的戒S信念强大。
做笔记。做笔记比自己看戒S文章，看过就忘，好太多了。可以减少时间，自觉复习J话的句子或文段，使自己觉悟快速提高。另外，要背诵笔记，这样，可以提高自己的戒S信念，可以加强对文段或句子的吸收。J要的话，有的戒友看了“不小心看见诱惑一眼，立刻避开，不看二眼，二眼着M”，可有的戒友，看过后，还是看见诱惑，看二眼，导致着M。
这就是对戒S经验的吸收率不高，没有真正把戒S经验，变成自己的戒S经验。我建议，对于吸收率不高，要每天多背“不小心看见诱惑一眼，立刻避开，不看二眼，二眼着M”这句话，提高吸收率。
有的戒友抱怨自己的断念水平不行，但又不肯脚踏实地练习断YY口诀，这样实战水平怎能得到提升呢？
每天把断意Y口诀背诵800遍，连续背十天，到时你再看看自己的断念水平如何？然后再背一个月、三个月、半年，到时你再看看自己的断念水平如何？空谈是不行的，一定要扎实地练习。
有的戒友的小孩，可能很傲慢，目中无人，对爷爷奶奶不尊重，这点我要提醒戒友，您不孝父母，子女也会学。就像，您夹菜给子女吃，而不是夹菜给父母吃，这就颠倒了，自己的父母的辈分是比自己的子女小，这颠倒了，这样可能会导致孩子，目中无人，认为，家里，我最大。
还有，孩子不听话，是没有打得好，教育孩子是一门学问，要父严母慈，打完孩子，母亲要安慰孩子，要让孩子给父亲道歉，要让孩子自己说，自己错在那里，让孩子长记性。不让孩子自己认错，可能就会让孩子生起极大的嗔恨心，认为父亲喜欢打自己。孩子是未来的主人，所以我要讲一讲，怎么教育孩子。
文天祥、史可法、司马迁、岳飞、关羽、比干、曾国潘、周恩来，哪一个不是忠烈英雄，那一个不是置生S于度外的正人君子。同样是人，您可以正着走，也可弯着走，同样是人，您可以无私奉献，也可以自私贪婪；同样是人，您可以孝顺父母，也可以打骂父母；同样是人，您可以堂堂正正做人，也可以阴险狡诈做人；同样是人，您可以选择戒S，也可以选择慢慢等S！
有的戒友知道，侧睡超易遗J，但晚上睡觉时，还是侧睡了，从而导致遗J，这是为什么？这是自己对于“侧睡超易导致遗J”的警惕性不高。怎么提高对易导致遗J事项的警惕？每天早晚都要认真看三遍易导致遗J的事项，提高警惕。如果看三遍不能提高警惕，那就加大看的遍数。
早上7点泡脚就不容易遗J，如果下午和中午泡脚，可能就容易遗J。另外，艾叶泡脚，一周两次就可以了，艾叶泡脚，次数泡多了，可能容易滑J。
别人给我不好的脸色，我心里一点也不讨厌给我不好脸色的人，还还给他微笑，后来，那个经常说我，经常给我不好脸色的人，和我成为了好朋友，常常一起吃饭。
恢复＝戒S+养生

加油