戒色一段时间感觉变丑了

因为我有严重的外貌焦虑，每次在破戒低迷一段时间哦，照着镜子，觉得不能这么颓废了，就会涌现重新燃起的希望。但是每次戒了十几天后，不是因为看了擦边导致我破戒的，是因为我照镜子后，感觉自己js后鼻子好像大了，或者下巴好像宽了。每次戒了一段时间都会有这种想法，然后又会破戒，重蹈覆辙。感觉js后丑了的感觉，你们有类似的经验吗？怎么克服的，不能再这样了，都快十年了。

戒色会变好看的，变丑也是暂时的，因为xy导致症状隐藏体内，开始戒了症状浮现出来修复，这个时候会变丑，或者说你戒的期间没有戒的彻底，继续戒下去没有问题的会变好看的，有许多案例和对比图可以去搜搜，可以看戒为良药学习戒色知识，戒不掉或者有什么问题可以私信我，加油！

属于戒断反应，sy会从帅到丑，戒色会从丑到帅，而且戒色后身体的其他症状也会加重，任何上瘾的东西戒掉后都会有戒断反应，继续戒色养生戒断反应会慢慢改善消失的，加油