各位师兄请问怎么才能控制遗精呢？

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

可以做固肾功，还有很多其他方法，可以下载一个戒学书院，看看里面的戒为良药，有专门讲怎么控制频遗的，戒色一定要靠学习戒色文章。

多做固肾功吧，我昨晚也遗了，遗了一半被我撤回去了。