32天

发表于 2025-2-2 19:42:06

最近今天总是yj，有些迷茫了，师兄们有没有好的建议

发表于 2025-2-2 19:42:31

多来贴吧学习。

发表于 2025-2-2 19:42:45

加油

发表于 2025-2-2 19:43:37

有专门针对yj的精品文章，可以认真学习，祝早日成功

发表于 2025-2-2 19:44:11

遗精建议师兄做一做固肾功还有导致的遗精的因素也要注意避开戒色一个月左右是破戒高峰期这时极易破戒师兄一定要多多的注意

发表于 2025-2-2 19:45:08

可以去看下导致遗精的因素，看看自己这段时间是不是哪些地方做得不够好，自己调整一下，同时多去做固肾功，不要yy，注意饮食方面清淡和作息规律，加油

发表于 2025-2-2 19:45:53

减少意淫

发表于 2025-2-2 19:46:42

发表于 2025-2-2 19:47:08

看看louwaishui文章，多行善

发表于 2025-2-2 19:47:59

睡觉的时候别睡太沉

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