Day 3打卡滴滴

昨天忘记登陆，不过也没有，目前感觉良好，并且也不是很想，因为一直有工作，晚上也想着说赶紧睡觉
我小时候有个习惯，就是睡觉之前一定要幻想一些厉害炫酷的画面才能睡得香，高中因为学习压力大，老师同学又都提倡睡前回顾一下当天的学习内容背背东西什么的，这个睡前进入幻想世界的习惯一点点少了…
这两年我忽然觉查到这特么就是坑！我小时候常常幻想光怪陆离的世界反而创意力十足，想象力丰富，反倒是现在被应试搞得麻木
所以这个习惯又被我拾起来，反倒是这几天精力很好，不过也得注意不能X幻想，否则又会睡不着

睡前保持清净，冥想有助于睡眠