我该怎么办才能弥补

这是不想活的节奏啊，天天九次，肾是铁打的啊？

越虚欲望越重，相反，精满不思淫，正常人的欲望是很轻的。欲望变化心魔让你破戒，要看破这个。你肾精越充足，欲望越淡，还是要修心，每天落实戒色十规，加油。

好好学习这个网页链接 可以拯救你，剩下的就看你行动了，加油吧

戒了吧！用自己的行动去弥补过错！让时间证明一切，我相信你可以，我也可以，加油(ง •̀_•́)ง！