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戒色第一天

加油，不要强戒，强戒需要极强的意志力，很显然大部分人都没有。每天学习戒色文章，做笔记，总结，每天查看自己的学习心得。也可以私我，给你指点指点。

加油

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

戒色新手记得每天看戒为良药哦，很重要

加油，一起前进，建议多来吧里看看成功者的帖子和案例，成功者的经验可以给我们指清前路，加油

坚持戒色（每天早中晚回忆自已戒色的初衷是什么？形成记忆，当色魔出现就用戒色初衷打败它）、坚持积极锻炼身体（比如：晒太阳、踮脚尖、金鸡独立、108拜等）、坚持发奋图强并孝顺父母，三个坚持送给陌生的你，加油！

加油